最近始めたことは何ですか？

ご訪問いただきありがとうございます。 

皆さん、最近何か始められましたか？

私は再開したと言う方が正しい表現なのですが…

トレーニングです！

続けられないかも…と言っていても何も変わらないので、週2回から始めてます。

これが良い気分転換になるし、汗だくになって、お風呂上がりのビールがさらに美味しい！笑

以前もブログで書きましたが、マスク生活が続いて、本当に筋力の衰えを感じています。

ヒシヒシと…泣

まだ翌日は筋肉痛で辛いですが、これも効いている証拠！

負担に感じない程度で続けていきます！

※ここは言い切り！笑

未来の自分にクレーム出されないようにしなきゃ〜

性格は顔に出る…

生活は身体に出る…

ショップ : https://candlework.net/

レッスン : https://reserva.be/lauleakalama

今日も皆さんにとって佳き日になりますように…

最後まで読んでくださりありがとうございました😊

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