ヨーグルト

ご訪問いただきありがとうございます。

今日はヨーグルトの日ですね。

昔からヨーグルトは大好きで、花粉症に良いと聞いてから更に意識して食べてます♡

効果のほどは…謎なのですが…

最近、必ずヨーグルトのトッピングにするのは花粉荷。

過去ブログで書きましたね。

あと、マカとスピルリナも欠かせません。

普段の食事で摂取できるのが理想なのですが、ついつい偏りがちなので、身体に良いと言われるものは積極的に摂るタイプです。

さて、今日もパワーチャージしたので、一日楽しみます♪

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今日も皆さんにとって佳き日になりますように…

最後まで読んでくださりありがとうございました😊

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