疲れている時に食べたいもの
ご訪問いただきありがとうございます。
皆さん、お疲れの時に食べたくなるものってありますか？
私は甘いもの！
特にハチミツかチョコレートを食べてます。
ハチミツはスプーン1杯くらいをそのままペロッと舐めてしまうこともあるくらい（笑）
身体への効果を考えて…というよりは、その時求めてる甘いもの。
ハチミツは必ずお家にあるので、摂取率高いです。
疲れを知らない身体になりたいなーと現実逃避してしまいますが、疲れを溜めない生活は心がけたいものです。
とにかく無理しすぎず、急ぎがある時は仕方ないのですが、そうでなければ「コレって絶対今しなきゃならないこと？」と自問自答して、先延ばしする。
数年前までは、これがなかなか難しく、息抜き下手でしたが、ようやく程よく自分を休めるようになってきました。
この自問自答、大事です。
そして、キャンドルを灯しながら、ワインやビールを飲んで別のスイッチを入れる！
ここからはほろ酔いタイムを楽しみ、充電完了！
という感じですねー
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今日も皆さんにとって佳き日になりますように…
最後まで読んでくださりありがとうございました😊
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