ご訪問いただきありがとうございます。
今日はヨーグルトの日ですね。
昔からヨーグルトは大好きで、花粉症に良いと聞いてから更に意識して食べてます♡
効果のほどは…謎なのですが…
最近、必ずヨーグルトのトッピングにするのは花粉荷。
過去ブログで書きましたね。
あと、マカとスピルリナも欠かせません。
普段の食事で摂取できるのが理想なのですが、ついつい偏りがちなので、身体に良いと言われるものは積極的に摂るタイプです。
さて、今日もパワーチャージしたので、一日楽しみます♪
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今日も皆さんにとって佳き日になりますように…
最後まで読んでくださりありがとうございました😊
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