ご訪問いただきありがとうございます。
皆さん、最近何か始められましたか？
私は再開したと言う方が正しい表現なのですが…
トレーニングです！
続けられないかも…と言っていても何も変わらないので、週2回から始めてます。
これが良い気分転換になるし、汗だくになって、お風呂上がりのビールがさらに美味しい！笑
以前もブログで書きましたが、マスク生活が続いて、本当に筋力の衰えを感じています。
ヒシヒシと…泣
まだ翌日は筋肉痛で辛いですが、これも効いている証拠！
負担に感じない程度で続けていきます！
※ここは言い切り！笑
未来の自分にクレーム出されないようにしなきゃ〜
性格は顔に出る…
生活は身体に出る…
ショップ : https://candlework.net/
レッスン : https://reserva.be/lauleakalama
今日も皆さんにとって佳き日になりますように…
最後まで読んでくださりありがとうございました😊
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